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Guía práctica de bienestar emocional

Sabemos que este tiempo en pandemia ha generado momentos de estrés y ansiedad a todos. Sin embargo, hay personas que han visto desmejorada su calidad de vida debido a la recurrente aparición de estos sentimientos. Por lo mismo, queremos compartirte la siguiente guía práctica de bienestar emocional para que puedas orientarte sobre cómo manejar la tensión por la contingencia nacional y las medidas de aislamiento físico que han alterado nuestras formas habituales de convivir, además de entregar consejos a quienes conviven con niños y adolescentes. Puedes ver la información detallada en el siguiente link.

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